Workshops
Einführung in Hara Awareness Massage
Essenz der Hara Arbeit
Die Mitte stärken
Den Weg vom Stress zur entspannten Kraft eines Tigers entdecken
Hara Awareness, Meditation und Körperarbeit
Hara Arbeit in Reinkultur
Zeit und Raum sich auf den ruhenden Pol, das Zentrum zu besinnen
Die Mitte zu finden heisst auch seine Natürlichkeit und Leichtigkeit wieder zu entdecken.
Außerdem: Ohne Schweiß kein Preis. Im Körper liegt die Kraft!
- Meditationswochenende: Einfach So - Sein
- Live Zen - Meditationswochenende
- Die Erfahrung von Dunkelheit und Erdung
- Bewegung von Innen und heilendes Berühren
- Live Zen - Liebe und Loslassen
Hara Awareness und Selbstregulation
Wir lernen die Selbstregulationskräfte des Körpers und der Psyche zu verstehen und zu stärken.
Im Hara liegt die Quelle unserer ursprünglichen Lebensenergie, unser Powerhaus.
Wenn wir uns damit verbinden spüren wir unser Eigenes und spüren besser, wo es für uns lang geht.
Gleichzeitig ist das Hara ein Schaltzentrum, welches uns hilft Balance zu finden und unsere Gedanken und Gefühle zu integrieren.
- Der innere Heiler- Katsugen Undo
- Seminarreihe: Die heilende Kraft der Selbstregulation
- Selbstregulation - gehalten werden und zulassen
- Angst als Freund - sich aufregen und beruhigen
- Bewegung von Innen und heilendes Berühren
- Gesunde Grenzen - abgrenzen und sich öffnen
- Selbstregulation - sich erden und zentrieren
- Von verletzenden Beziehungsdynamiken zum respektvollen Miteinander
Training for Life - Leben ist mehr als den Alltag bewältigen
Das Training for Life bietet die Möglichkeit dich mit dem, was für dich wertvoll ist, auseinander zu setzen.
- Seminarreihe: Training for Life
- Freiheit - der Mut du selbst zu sein
- Vertrauen - ein Gefühl von Innerer Sicherheit
- Orientierung: Deinen Weg finden
- Meditationswochenende: Einfach-so - Sein