Katsugen Undo – regenerierende Bewegung von Innen

11. Mai 2019 - 12. Mai 2019
10:00 - 16:00

Katsugen Undo Hara Awareness

Bildnachweis UTA Cologne

Aus dem japanischen übersetzt heißt Katsugen Undo „Bewegung von Innen“. Diese Technik wurde von dem japanischen Heiler Haruchika Noguchi entwickelt. Sie öffnet den Weg von der Peripherie, vom kontrollierenden Verstand zum Loslassen und Vertrauen in die elementare Lebens- und Selbstheilungskraft unseres Zentrums. Katsugen Undo initiiert im Körper freie, spontane und unwillkürliche Bewegungen, die Ausdruck unserer innersten Seins sind. Diese Bewegungen entstehen unter anderem aus dem instinktiven Teil unseres Bewusstseins, der auch um unsere Selbstregulation und Orientierung zum Gesunden weiß.

Vorbereitende Übungen lösen tief liegende Spannungen in der Wirbelsäule, im Zwerchfell und Brust-/Kopf-/Nackenraum. Tiefes Loslassen und Vertrauen in das Geschehen werden durch eine besondere Atemtechnik unterstützt. Festgehaltene Gefühle aus der Vergangenheit, die in Form von Spannungen in der Wirbelsäule, Zwerchfell und im Nervensystem lagern, können in Fluss kommen und geben Raum für das Hier und Jetzt, die Stille und Lebensfreude tief in deinem Zentrum. Es ist eine Reise in unentdeckte innere Räume.

Meditative Ausrichtung und Yu-ki, eingestimmte Berührung aus dem Raum des „ohne-Absicht-Sein“, verbinden uns mit dem universellen Ki. Aus diesem Rückanschluss entspringen die spontanen Bewegungen des Katsugen Undo und ordnen uns von Innen heraus neu. Eine andere Art Katsugen Undo zu übersetzen ist: “ Das Leben erneuert sich aus seiner Quelle“. Katsugen Undo ist für Jeden geeignet.

Preis: 240€ – Frühbucher, die bis zum 1.April zahlen 215€

 


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