Sommergruppe in der Toskana
26. Jul 2016 - 02. Aug 2016
Sommergruppe in der Toskana 
Von der Anstrengung zur Bewegung von Innen
Du weißt, was es bedeutet in Anstrengung zu leben. Leichtigkeit entsteht dann, wenn wir mit unserem Inneren in Einklang sind und dieses nach Außen brin- gen können. Wir sind nur häufig zu sehr mit unserem nach außen orientierten, kontrollierenden Verstand identifiziert, um unsere innere Energie und ihre Be- wegungen wahrzunehmen und in sie zu vertrauen. Katsugen Undo öffnet Wege uns mit dieser inneren Kraft zu verbinden und über spontane, ausgleichende Bewegungen des Körpers Selbstheilungskräfte frei zu setzen. Die Methoden des Katsugen Undo gehen zurück auf den japanischen Heiler Nagoshi.
Der Bauch ist die „Quelle des Lebens“
Im japanischen wird das Hara, der Bauch, als “die Quelle des Lebens“ bezeichnet. Hier liegt unsere lebensbejahende Urkraft. Wir nennen es vielleicht Bauchgefühl. Wichtig ist, dass es weiß, was gut für uns ist. Im Bauch werden außerdem wichtige Botenstoffe für das Gehirn hergestellt, die für gute Stimmung sorgen, und er ist der Sitz unseres Immunsystems.
Das Hara, der Bauch, balanciert aus zwischen Fühlen, Denken und Sein und sorgt dafür, dass wir den Herausforderungen des Alltags mit gelassener Kraft begegnen können. Hara Awareness verbindet Übungen zur Bauchatmung und Hara Zentrierung mit Massage und Meditation, alles gute Wege Stress abzubauen und uns für einen gesunden Energiefluss zu öffnen. Denn wenn es unserem Bauch gut geht sind wir glücklich.
Sommercamp in der Toskana
26. Juli – 2. August 2016
Beginn 19.30 Uhr, Toskana, Italien
Ende 2. August 15.00 Uhr
Ein Verlängerungstag für Badeurlaub möglich.
Seminarkosten
490 €
435 € für Mitglieder des Hara Awareness® Networks
15% Frühbucherrabatt bei Buchung bis zum 1. April
25% Rabatt bis zur Vollendung des 25. Lebensjahres
Es kann nur ein Rabatt in Anspruch genommen werden.
Unterbringung und vegetarisches Essen
pro Tag:
60 € im Mehrbettzimmer (3-4 Personen)
70 € im Doppelzimmer pro Person
Reiseverbindungen
Preiswerte Flüge nach Pisa, Florenz oder Bologna mit Tuifly, Germanwings auch ab Köln. Von Pisa mit dem Zug nach Cecina.