Katsugen Undo

I movimenti rigenerativi del Katsugen Undo costituiscono un efficace lavoro sul corpo e sull'energia per sostenere un rilassamento profondo e ridare vitalità e salute nel corpo, mente e anima. Katsugen Undo in giapponese significa "movimento dall'interno" o "la vita si rinnova dalla fonte".

Fa parte di Noguchi Seitai (che significa "corpo ben sintonizzato") - un metodo di guarigione che è stato sviluppato dal guaritore giapponese Haruchika Noguchi all'inizio del 20 ° secolo. Basandosi sul fatto che ogni corpo ha un senso di ordine naturale e individuale, in profonda connessione con la propria energia vitale, egli sviluppò indicazioni e precise tecniche per stimolare l'energia vitale insita in ognuno di noi.

Attraverso queste tecniche, il corpo arriva a uno spazio dove riesce a regolare se stesso, mente e anima in uno stato di salute ed equilibrio senza l'uso di agenti esterni.

I movimenti spontanei rilasciano blocchi energetici della colonna vertebrale e del sistema nervoso. Il corpo ha la possibilità di trovare, in modo del tutto naturale e senza sforzi, il suo proprio ritmo.

Con l'aiuto di esercizi guidati e di Yu-ki lavoro sull'energia attraverso il tocco, si possono risvegliare i movimenti spontanei del corpo. Il funzionamento del cervello e dell'hara - il centro nella pancia - può raggiungere uno stato di equilibrio.

Da soli, con un partner, o anche in gruppo, sostenendo il flusso di "Ki" degli altri, all'energia vitale del corpo viene dato spazio per trovare i suoi naturali movimenti, che possono essere delicati e morbidi, o anche dinamici e potenti.

L'impulso per ogni movimento arriva dalla forza di guarigione del corpo, che si regola da sola, e quindi è spontaneo.

Inoltre, sentimenti ed emozioni repressi nel passato, che vengono trattenuti come tensioni nel corpo e nel sistema nervoso, vengono rilasciati senza doverne rivivere la memoria emozionale. L'energia viene liberata e trasformata.

Katsugen Undo è un modo diretto per sperimentare libertà e spazio nel qui e ora; senza idee preconcette, ci si può lasciar andare alla saggezza del corpo, averne fiducia, e seguire quindi gli impulsi che poi si presentano. Nel contempo si impara ad aprirsi alla forza vitale universale e accoglierla.

Foto di Haruchika Noguchi (link esterno)

una lettera dalla insegnante di Katsugen Undo di Anando sull' disastro nucleare in Giappone