Hara Awareness®

Anando Würzburger Angeleitete Meditationen

L’Hara viene descritto come “sorgente di vita” ed ha la funzione di equilibrare il pensiero (mente), le sensazioni (cuore) e l’essere(pancia).
Osho definisce l’Hara il centro del potere. Da questo centro sentiamo la direzione da prendere nella nostra vita. Qui sappiamo istintivamente ciò che è giusto e buono per noi stessi. Qui conosciamo noi stessi come esseri intelligenti, che hanno una risposta immediata alla vita e alla sue sfide.

L’Hara, situato poco sotto l’ombelico, è il centro del nostro essere, la sorgente della forza cosmica e dell’energia vitale nel nostro corpo. I condizionamenti e le esperienze dolorose ci fanno perdere la connessione con questa sorgente vitale. Possiamo imparare a riconnetterci con l’Hara e ad usare il suo potere per guarirci.

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Una breve introduzione all‘ Hara Awareness®

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guarda il video con Anando parlando di respiro, radicamento e centratura

+++ Hara Newsletter 2017


spiegelsee

These are the three centres: Hara – two inches below the navel; heart and head. The head is the farthermost boundary line – when you are farthest from your being you are in the head. When you are close to your being you are in the heart. When you are at the very core of your being you are in the Hara. And only through the Hara fear disappears. Only through the Hara do you live for the first time authentically, sincerely, with no fear. And that life needs to be lived. OSHO. This very body the Buddha, Chapter 4

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Anando©Smilla Dankert

Anando lavora come terapista di Osho da oltre 30 anni.
Ha partecipato a corsi di: shiatzu, lavoro con il respiro, scienze esoteriche, primal e centering. Unisce la comprensione terapeutica occidentale con i metodi di guarigione orientali.
Ha sviluppato il Massaggio di Consapevolezza dell’Hara e partecipato allo sviluppo del training per il Processo della Vita. Ha guidato processi di gruppo quali: Intensivo di Consapevolezza e Hara, la sorgente della vita.
Dal 1987, ha condotto per molte persone il training di Massaggio di Consapevolezza dell’Hara presso la Osho Multiversity e la School for Centering and Consciousness a Poona e in varie parti del mondo.
E’ sannyasin dal 1978.


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