07. Okt 2022 - 09. Okt 2022

mit Anando Würzburger

Beginn 20.30 Uhr am ersten Tag. An allen anderen Tagen Beginn um 9.30 Uhr. Ende am letzten Tag um 17 Uhr.

Aus dem japanischen übersetzt heißt Katsugen Undo „Bewegung von Innen“. Diese Technik wurde von dem japanischen Heiler Haruchika Noguchi entwickelt. Sie öffnet den Weg von der Peripherie, vom kontrollierenden Verstand zum Loslassen und Vertrauen in die elementare Lebens- und Selbstregulations-kraft unseres Zentrums. Katsugen Undo initiiert im Körper freie, spontane und unwillkürliche Bewegungen, die Ausdruck unseres innersten Seins sind.

Vorbereitende Übungen lösen tief liegende Spannungen in der Wirbelsäule, im Zwerchfell und Brust-/Kopf-/Nackenraum. Loslassen und Vertrauen in das Geschehen werden durch eine besondere Atemtechnik unterstützt. Festgehaltene Gefühle aus der Vergangenheit, die in Form von Spannungen in der Wirbelsäule, Zwerchfell und im Nervensystem lagern, können sich sanft lösen, in Fluss kommen und Raum geben für das Hier und Jetzt, die Stille und Lebensfreude aus Deinem Innersten.

Meditative Ausrichtung und Yu-ki, achtsame Berührung aus dem Raum des „ohne-Absicht-Sein“, verbinden uns mit der universellen Lebenskraft Ki. Aus diesem Rückanschluss entspringen die spontanen Bewegungen des Katsugen Undo und ordnen uns von Innen heraus neu. Eine andere Art Katsugen Undo zu übersetzen ist: “ Das Leben erneuert sich aus seiner Quelle“. Katsugen Undo ist für Jeden geeignet. Die öffnenden, erdenden und zentrierenden Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren. Es ist eine Reise in unentdeckte innere Räume.

Preis:  € 260

Ein unverbindliches Informationsgespräch mit Anando Würzburger kann vereinbart werden.