 Liebe Freunde und Hara Interessierte,
Jetzt ist es abends schon richtig dunkel – irgendwie gemütlich.
Passend dazu, Kochen, Meditation und Schlaf.
Eine ganz eigene Art sich mit der Dunkelheit anzufreunden bietet die Dunkelheitmeditation. Den Link findet Ihr unten.
Und die Hara Website wächst: Zum Thema Meditation haben wir eine ganz neue Rubrik eröffnet!
Wir wünschen Euch alles Gute für die dunkle Jahreszeit und viel Spaß beim Lesen,
 Das Hara wärmen im Herbst
Drei Säulen so sagt Osho in seinem Buch Hara braucht der Mensch um eine gesunde Mitte zu haben, richtiger Schlaf, richtige Arbeit und richtiges Essen.
„Richtiges“ Essen muss auf jeden Fall lecker sein, Leib und Seele nähren. Im Herbst, wenn es kälter wird brauchen wir Wärmendes, das unsere Mitte stärkt. Unsere Mitte wird dem Erdelement zugeordnet. Der dazugehörende Geschmack ist süß. Da denkt man gleich an Weihnachtsgebäck, ja ja…
Aber „richtig gut“ ist süss schmeckendes Gemüse.
>>> Hier ein paar Anregungen
 Prasuna
Prasuna hat eine neue Internetseite. Und da diese uns so gut gefällt, und Prasuna auch noch Mitglied im Hara Awareness Netzwerk ist, freuen wir uns ganz besonders Euch die Seite heute vorstellen zu können.
Das Hara Netzwerk ist übrigens die "Berufsvereinigung" der Hara Awareness Massage PraktikerInnen und bietet nach Abschluss der Ausbildung einen unterstützenden Rahmen für den Austausch untereinander (vor einem Monat haben wir zum Beispiel zusammen ein Wochenende in der Eifel verbracht).
>>> Prasunas Internetseite
>>> Das Hara Awareness Netzwerk
Aktuelle Termine
>>> Ab 25. November: Vier Abende Katsugen Undo
>>> 3.- 5. Dezember: Katsugen Undo Wochenendseminar "der Innere Heiler"
>>> 1. – 4. Januar: Ein Wochendende Dunkelheitmeditation und Erdung
>>> Zum vormerken: 1. – 8. August: Sommercamp in der Toskana
 Meditation
Es ist vollbracht: auf der Hara Seite gibt es ein neues Button mit dem Titel "Meditation". Nun werden wir fleißig sammeln und schreiben und freuen uns schon jetzt darüber was dort alles entstehen kann. Und wir haben schon begonnen…
>>> Hier
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