Liebe Freunde und Hara Interessierte,

Der Sommer ist da, und zumindest hier in Köln hält es niemanden in den eigenen vier Wänden. Wir haben diese Jahr aber auch wirklich lange darauf gewartet!
Passend dazu das heutige Rezept, unser Feature (Smillas Streetblog) und die Übungen für frische Momente im Alltag.

Außerdem, obwohl oder vielleicht auch gerade weil noch etwas Zeit bis dahin ist, eine Vorankündigung für das Hara Awareness Training im Januar 2011!
Und last but not least: Anandos Artikel über die dynamische Meditation. Auch der passt zur Sommerzeit, denn früh aufstehen ist an heissen Tagen einfach das Beste.

Viel Spaß beim Lesen,

Jasmine Pearl Tea

Anando hat dieses erfrischende Sommergetränk letztes Jahr in Taiwan entdeckt. Und wie wir jetzt herausgefunden haben ist sie mit ihrer Begeisterung nicht allein, denn der Pearl Tea (auch Bubble Tea genannt) verbreitet sich zur Zeit rasant im asiatischen Raum und ist auch in Kalifornien schon der große Renner.

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Smillas feines Gespür für Menschen

Für ihren Blog „anders-anziehen“ spricht Smilla fremde Menschen auf der Strasse an; sie fotografiert sie, spricht mit ihnen, und so entstehen kurze Portraits, die sie veröffentlicht. Damit ist sie sehr erfolgreich; national und auch international wird der Blog immer bekannter und findet enormen Anklang. Was sie zeigt sind Menschen in Ihrer Einzigartigkeit. Natürlich sind sie auch gekleidet, aber nicht nach dem neuesten Trend, sondern so wie es Ihnen passt, oder zu Ihnen. In den Portraits leuchtet jedes Individuum in seinen Farben mit seiner Lebensgeschichte in Würde; vom Cowboy, der seit 30 Jahren unter der Zoobrücke lebt, bis zum edelbetuchten Herrn.
Smilla sagt, dass sie durch das Sammasati-Training für spirituelle Therapie einen urteilsfreieren und offeneren Zugang zu den Menschen bekommen hat. Durch ihren Blog gibt sie dies nun weiter.

>>> zu Smillas Blog

>>> zur Website des Sammasati Trainings

Übungen: Die Frische des Zen

„Zengeist ist Anfänger-Geist“ sagte mal ein buddhistischer Meister. Zen lebt im Alltäglichen, im Leben von Moment zu Moment. Wie aber kann sich ein gestresster Großstadtbewohner die Frische des Zen bewahren?

>>> zu den Übungen

Hara Awareness Training

Man sagt, das nächste Hara Training kommt bestimmt. Und so ist es tatsächlich: Nächstes Jahr im Januar startet das erste Modul, eine Gelegenheit das Hara, das Tor zur universellen Lebenskraft zu entdecken und gleichzeitig die Füsse im eigenen Leben sicher auf den Boden zu bekommen.

Körperarbeit, Meditation und Atemübungen ermöglichen eine tiefe Erfahrung dessen was wir im Innersten sind. Was wir nicht brauchen um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen fällt dann wie vertrocknete Schale ganz alleine von uns ab.
Das erste Modul eignet sich für alle Menschen mit dem Wunsch die eigene Mitte zu erfahren, ganz gleich ob sie später

mit anderen Menschen arbeiten möchten oder nicht. Modul zwei komplettiert die Fortbildung zum Hara Awareness Massage Pratiker.

Hier zwei Gelegenheiten die Hara Arbeit kenenzulernen:

> Am Tag der offenen Tür im September in der UTA Akademie im Rahmen einer einstündigen Veranstaltung und durch sogenannte Minisitzungen bei erfahrenen Hara Awareness Massage Praktikern.

> Am Einführungswochenende im Oktober (ebenfalls in der UTA Akademie). Mehr Informationen dazu hier

> Und zu guter Letzt: der Link zur Trainingsbeschreibung

Dynamisch Meditieren

Nun auch in deutscher Übersetzung: Anandos Artikel über häufige Missverständnisse bei der Dynamischen Meditation, deren mögliche negativen Folgen und heilsame Alternativen

>>> zum Dynamischen Artikel