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Samurai Zen: Trovare il tuo centro nella vita quotidiana
22 - 24 di Novembro 2013, Osho Miasto
La vita ci offre continuamente situazioni impegnative che spesso causano reazioni emozionali che vengono inconsciamente represse e che si manifestano come stress e tensioni nel corpo. L'aumento del livello di stress e` un segno della nostra incapacita` di pensare ed agire con chiarezza.
Il guerriero samurai incarna la qualita` del rimanere calmo e distac- cato anche alla vista di una spada. Lui sa come centrarsi nell'hara, nella zona inferiore della pancia. Il centro dell'hara puo` armonizza- re corpo, mente ed emozioni. Unisce la forza con la vitalita` e il silenzio. La vitalita` rilassata e la sicurezza di una tigre combinati con la consapevolezza di un Buddha donano una genuina chiarez- za, con la quale possiamo vivere e agire a partire dal nostro centro.
La centratura influenza anche i nostri schemi relazionali: possiamo comprendere come ci identifichiamo eccessivamente con l'altro e come ne assorbiamo l'energia emozinale. Attraverso l'hara possiamo anche imparare ad abbracciare le nostre emozioni: possiamo contenerle trasformando la loro energia nel corpo invece che reprimerle. Anziche` essere guidate dal potere delle nostre emozioni e dallo stress che ci causano, possiamo com- prendere il messaggio che ci vogliono comunicare e usare al tempo stesso la loro energia come se cavalcassimo la forza di un'onda.